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Yoga, Randonnées et Bien-être
Je vous partage cette retraite de Hatha Yoga organisée par Thyara, professeure de Yoga à Tournon. Thyara est une belle rencontre ! Elle...
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Créez votre Sadhana, votre bulle de ressourcement quotidienne
Qu'est-ce que la Sadhana ? La Sadhana est votre pratique personnelle quotidienne pour que le Yoga se prolonge en dehors du cours. C ‘est un moment à vous, pendant lequel on se tourne en soi pour être à l’écoute et développer la connaissance de soi : Svadhyaya. Je vous propose de mettre en place une Sadhana que vous ferez chaque jours pendants 40 jours. A l’issu de ces 40 jours vous pourrez voir le chemin parcouru, ressentir une grande fierté et peut-être même vous offrir un p
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Pratiquer avec du matériel de Yoga de qualité
La semaine dernière une pratiquante me demandait pourquoi on utilise du matériel dans mes cours de Yoga. Peut-être n’avait-elle pas...
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Ma pratique du Yoga
J'ai commencé à pratiquer le Yoga Iyengar en 2012. J'ai très vite ressenti des bienfaits corporels sans chercher à comprendre plus que...
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Première séance de Yoga avec WooYoga
C'est votre première séance de Yoga ou vous venez pratiquer avec WooYoga pour la première fois : quelque soit votre niveau vous êtes...
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