Yoga & Bien-être pour l'entreprise

Vous souhaitez offrir à vos collaborateurs une expérience ressourçante et transformante ?

Vous pensez peut-être que le lieu de travail n'est pas approprié pour trouver un espace de ressourcement ... Je vous propose de relever le challenge d'ouvrir un espace dans lequel les collaborateurs pourront si ils le souhaitent prendre une pause pour respirer, retrouver du mouvement, découvrir aussi leur force et leur sérénité intérieure.

N'en faites pas toute une histoire, vous n'avez pas la responsabilité d'organiser un centre de bien-être dans votre entreprise simplement d'inviter vos équipes à prendre soin de leur santé physique et mentale ... et c'est déjà pas mal !

Bienfaits du Yoga pour vos collaborateurs

Les bienfaits du Yoga en cours collectifs

Prévention des douleurs du dos et amélioration de la posture
Libération des tensions et du stress, apaisement du mental
Meilleure concentration, prise de distance face aux aléas
Motivation et meilleure cohésion d'équipe

Les bienfaits de l'accompagnement individuel

Gestion du stress et dissolution des situations de blocage
Apaisement et meilleur gestion relationnelle
Confiance en soi, posture, aisance
Créativité, concentration, écoute

Prestation événementielle pour votre entreprise

J'interviens pour votre séminaire d'entreprise, pour une journée de formation ou le lancement d'un produit ! Si vous souhaitez valoriser votre image de marque et communiquer sur vos événements tout en offrant un moment de bien-être et de lâcher prise à vos collaborateur : contactez-moi pour définir le format et thématique de votre séance de Yoga personnalisée pour votre entreprise.

Château de Collonges
Saint-Donat sur l'Herbasse

" Merci à Marie pour le cours de yoga d'1h30 dispensé à nos vacanciers. Elle fait preuve d'une grande pédagogie (même pour des novices ). Gros coup de cœur pour le petit massage de fin de séance :) "

Pourquoi faire du Yoga
une nouvelle voie pour votre entreprise ?

Intégrer les pratiques zen comme le yoga dans votre entreprise permet de valoriser vos engagements RSE, c'est aussi une belle occasion de communiquer sur les réseaux et de capitaliser sur votre marque employeur auprès des talents.

Développer le bien-être de vos collaborateurs dans le cadre professionnel c'est :

Montrer que vous soutenez vos équipes (et c'est déjà beaucoup !)
Offrir un moment de "décompression" collective, et de retour au corps (lieu de l'action)
Proposer à certains de vos collaborateurs un espace d'écoute, de ressourcement
Prendre un moment pour vous, pour vous recentrer sur ce qui fait sens
Vivre des moments collectifs valorisants et enthousiasmants

Mon accompagnement vise une pratique collective, individuelle
et un accompagnement de l'équipe projet (RH, managériales ou direction)