On me demande souvent ce qui change vraiment après un accompagnement. La réponse est rarement celle que l'on imagine. Les premiers changements ne sont pas toujours visibles de l'extérieur. Ils commencent souvent par une décision que personne ne voit. Une conversation que l'on ose enfin avoir. Une limite que l'on pose. Une proposition que l'on fait alors qu'avant, on n'aurait jamais osé. « Je me rends compte qu'aujourd'hui, j'ai comme débridé cette peur que je portais depuis

Le Kobido, un espace pour respirer… et se retrouver Les femmes qui viennent me voir pour un massage Kobido sont souvent des femmes sensibles. Des femmes qui s’adaptent beaucoup, qui portent, qui traversent. Elles arrivent parfois fatiguées, tendues, le mental chargé.Certaines vivent un deuil, une maladie, une transition de vie. D’autres ne sauraient pas mettre de mots, mais sentent que quelque chose en elles a besoin d’un espace. Le Kobido leur offre ce moment de déconnexion.

Qu'est-ce que la Sadhana ? La Sadhana est votre pratique personnelle quotidienne pour que le Yoga se prolonge en dehors du cours. C ‘est un moment à vous, pendant lequel on se tourne en soi pour être à l’écoute et développer la connaissance de soi : Svadhyaya. Je vous propose de mettre en place une Sadhana que vous ferez chaque jours pendants 40 jours. A l’issu de ces 40 jours vous pourrez voir le chemin parcouru, ressentir une grande fierté et peut-être même vous offrir un p