Yoga Restorative
La séance de Yoga Restorative est personnalisée en fonction de vos attentes ou de vos troubles. Il s'agit de séances individuelles de relaxation profonde en silence, dans un état de confort et de détente.
Une méthode de régénérescence du corps physique, mental, émotionnel et énergétique.
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Pranayama (exercices respiratoires), Yoga Mudra, Postures de relaxation au sol supporté (coussins, couvertures ...)
Le Yoga Restorative calme le système nerveux en limitant toute stimulation des sens (pratique dans la pénombre si cela vous convient)
Précautions : la pratique se déroulant au sol merci de m'indiquer si vous avez des difficultés à descendre ou vous mouvoir au sol
Tarifs Yoga individuel
Séance Yoga 50€
Accompagnement Yoga Ressourçant
2 séances Yoga Restorative + 1 massage Kobido 150€
Accompagnement Yoga Ressourçant
Détente, relaxation, reconnexion à votre souffle vital seront au coeur de la pratique du Yoga Restorative à travers 2 séances privées, et offrez à vous un massage Kobido pour lâcher-prise et vous rééquilibrer !
En supplément évadez-vous vers le bien-être avec un massage du corps* ...
Tarif de l'Accompagnement Yoga Restorative & Kobido 150 euros
*supp. massage 69 euros (1h + 30min offertes)
Détail de l'Accompagnement Yoga Ressourçant :
2 séances Yoga personnalisé
Reconnexion au corps
2 rendez-vous d'1 heure de Yoga
Se reconnecter à son corps en douceur, s'écouter, prendre conscience de ses ressources, apaiser le mental.
Pratique de la relaxation profonde et techniques de respiration, harmonie du mouvement doux
1 massage Visage Kobido
Illuminez votre visage
1 rendez-vous d'1 heure
Le protocole Kobido est un massage du visage aux nombreux bienfaits : détente du corps et apaisement du mental, retrouver bonne mine et traits défatigués, booster les capacités naturelles de votre peau à se ressourcer et faire circuler les énergies du visage mais également de tout le corps grâce au travail des points d'acupression issus de la médecine chinoise
Supplément massage du corps
en partenariat avec Etincelle de Bien-être Carpe Diem
Massage du corps 1h + 30min. offertes en Soin énergétique et Art affinitaire
69 euros
Evadez-vous pour un beau moment de bien-être en partenariat avec Amandine, Praticienne et Accompagnante en Massage Bien Etre à Saint-Donat
BKS Iyengar
Judith Lasater
"Le corps est le support de l'âme, alors pourquoi ne pas utiliser de support pour le corps ? pourquoi ne pas laisser le corps s'appuyer sur des supports ?"
"Je crois que le Yoga devrait nous conduire à un endroit où la bonté et la compassion sont instantanées."